|
💪😊😊😊 Que felicidad volver a ver el 60 después de tantos años.. Feliz.
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1233 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 41,87g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Quaker Cuadritos de Avena, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Té Verde. Lounas: Charquicán. Päivällinen: Té Verde, Jumbo Palta Hass, Lider Queso Chanco Laminado, Hallulla. Välipalat/Muut: Nestlé Kitkat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|