Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1575 kcal
|
Rasva: 77,92g | Prot: 157,11g | Hh: 57,68g.
Aamiainen: Aceite Vegetal, Muffin de Chocolate, Huevo. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: McCormick Mayonesa con Jugo de Limon, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|