Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
985 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 85,69g | Hh: 45,05g.
Aamiainen: Valio Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Lounas: Треска Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Сила Алтая Каша Амарантовая с Ламинарией, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mama TatVarl
|