Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1051 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 71,45g | Hh: 63,50g.
Lounas: Цветная Капуста на Пару, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Житное Подворье Тофу с Укропом и Чесноком, Морковь. Päivällinen: Лента Горбуша. Välipalat/Muut: Семечки, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|