Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
974 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 51,36g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: McDonald's Hamburguesa con Queso. Päivällinen: Hallulla, Dos Alamos Queso Gouda, Santa Isabel Bistec Posta Negra . Välipalat/Muut: Costa Nik. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igssella.
|