Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
377 kcal
|
Rasva: 14,64g | Prot: 15,69g | Hh: 48,47g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Нектарины, Кокос, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Националь Мак Кондитерский. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|