|
жира 25,3 проц.
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1366 kcal
|
Rasva: 97,36g | Prot: 98,73g | Hh: 24,37g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль Стручковая, Индейка Тушеная. Lounas: Бахетле Студень из Говядины, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Välipalat/Muut: 365 Дней Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|