Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1828 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 58,80g | Hh: 203,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Emco Мюсли Печенье с Фундуком, Good Food Миндаль Сушеный. Lounas: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Пицца с Мясом и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|