Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1845 kcal
|
Rasva: 165,68g | Prot: 86,93g | Hh: 25,11g.
Lounas: Бараний Жир , Руккола, Петрушка, Яйцо, Авокадо Авокадо, Укроп. Päivällinen: Фарш Деревенский , Грецкие Орехи, Дар Гор Сыр Овечий, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Doppel Herz Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana99995
|