Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1632 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 123,82g | Hh: 135,65g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, На Зубок Фундук, Курага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Репа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|