Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1416 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 41,02g | Hh: 176,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Паштет Рыбный, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lounas: Хлебец, Лента Морковь по-Корейски , Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный, Манго. Välipalat/Muut: Розовое Вино, Красный Октябрь Трюфель, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|