Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1314 kcal
|
Rasva: 89,29g | Prot: 33,28g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Хлеб, Сало, Мёд, Чай с Лимоном, Клементины, Ратимир Холодец по-Домашнему, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Välipalat/Muut: Микоян Шпик по-Домашнему, От Палыча Торт Прага, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|