Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
653 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 26,07g | Hh: 75,08g.
Aamiainen: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Кекс Творожный, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Соль, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|