Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1239 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 97,53g | Hh: 46,26g.
Aamiainen: АТБ Яйцо Вареное, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Отруби. Lounas: Нототения. Päivällinen: Помидоры, Наша Ряба Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Нототения, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Tasty Style Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 25,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|