Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1012 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 46,22g | Hh: 102,87g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Сердце Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|