Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1846 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 79,22g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Bartolini Zuppa Rapida Legumi e Cereali. Päivällinen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Petto di Pollo, Vino Rosso da Tavola. Välipalat/Muut: Kraft Sottilette le Classiche, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Rosso da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Pasticcini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|