Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
374 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 8,52g | Hh: 41,55g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Каждый День Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Энерджи Рижский, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya_schmidt*
|