Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1241 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 39,15g | Hh: 201,26g.
Aamiainen: DM Bio Früchte Müsli, Magerquark, Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Birnen. Lounas: Kaufland Pomelo. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Henglein Kartoffelklöße, Kühne Rotkohl das Original, Rindergulasch. Välipalat/Muut: Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Laugenbrezeln, Baumkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘
16 marras 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Das ist aber freundlich 😃 das wünsche ich auch und einen guten Start ins Wochenende
16 marras 18 jäseneltä: stefodil
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|