Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1384 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 59,41g | Hh: 154,66g.
Aamiainen: Pflaumen, Milch (Fettfrei), Ideal Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: Lindtmanns Putengeschnetzeltes, Äpfel, Kaufland Rohkost-Mix, Netto Joghurtdressing. Päivällinen: Nutella Nutella, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Lidl Havarti, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Cocktailtomaten, Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|