Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1359 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 118,39g | Hh: 102,70g.
Lounas: Сыр, Помидоры, Мясо Кролика, Овсяные Хлопья. Päivällinen: Грецкие Орехи, Хлебец, Словяночка Кефир 1%, Шампиньоны, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Чай, Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо, Мёд, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fraomadam
|