Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1610 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 63,37g | Hh: 214,26g.
Aamiainen: Табрис Эклеры с Заварным Кремом, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Кировский Сушки Челночок, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Банан, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Сушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|