Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
655 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 33,93g | Hh: 51,52g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|