Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
959 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 55,67g | Hh: 85,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Апельсин. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Päivällinen: Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|