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Guten Morgen ihr Lieben! Nein, ich bin nicht überrascht, und es ist auch kein Drama, dass es diese Woche etwas mehr ist, ich nähre mich einer Mega wichtigen klausur, bei der es um alles oder nichts geht, bin deshalb gaaanz viel am lernen und dabei gibt es Tage, an denen ich so garnicht auf Ernährung achte, (gestern Abend habe ich zum Beispiel noch Nüsse gegessen, die ich nicht getrackt habe usw,....🤷♀️)
Dieses Wochenende wird deshalb auch hauptsächlich vom lernen bestimmt sein,... habe heute bis spät Nachmittag noch Uni, dann fahre ich direkt heim, dort ist es dann schon relativ spät, weshalb mein Freund mit essen machen dran ist (das heißt meist essen gehen 🤪) und morgen dann lernen und abends den Geburtstag von der Mama meines Freundes feiern,... da weiß ich auch noch nicht was es an essen gibt 🤷♀️ Sonntag geht es dann evtl zum reiterflohmarkt bei uns im Stall, wo ich heute schon das reiten ausfallen lassen muss wegen Uni,... danach fahre ich dann wieder Richtung Braunschweig und lernen....
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
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64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
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257 kcal
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Rasva: 3,55g | Prot: 24,51g | Hh: 31,18g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark Leicht, Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Redlefsen Sülzkotelett, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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