Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1856 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 146,69g | Hh: 181,03g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate Blueberry, Jumbo Biologische Havermout. Lounas: McDonald's McKroket, McDonald's Chili Chicken. Päivällinen: AH Thaise Wokgroente, AH Mager Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|