Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1500 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 129,57g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Др Корнер Хлебцы Сырные, Виола Сыр Плавленый с Грибами, Яблоко Зеленое, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Пармалат Молоко 1,8%, Ого Мюсли Ягодные, Кунцево Отруби Овсяные, Мандарины, Диадар Отруби Ржаные, Bombbar Прот Батончик Мюсли. Lounas: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Лебедянь Творог 0%. Päivällinen: Лебедянь Творог 0%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|