Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
980 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 35,66g | Hh: 152,69g.
Aamiainen: Colun Mantequilla con Sal, Nescafé Tradición, Rosquillas de Huevo, Tortilla de Trigo Entero. Lounas: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo con la Piel. Välipalat/Muut: La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Pan Integral de Centeno, Cruzeiro Café Clásico, Lider Torta Merengue Frambuesa, Jugo de Durazno. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paolalaunica
|