|
今天沒有量體重，中午吃台中聞香牛肉麵，8.32公里
晚上吃台中肉員。
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
777 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 27,85g | Hh: 123,17g.
Lounas: 牛肉麵, 涼拌青木瓜, 海帶（加醬油）. Päivällinen: 綠豆湯, 味味A 冬菜鴨肉湯粉絲. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|