|
Я ухожу в зажор(
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1082 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 36,14g | Hh: 153,90g.
Aamiainen: Ягодный Край Фрукты в Желе, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару, Петелинка Куриное Филе, Heinz Соус Сальса , Sen Soy Соус Терияки, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Välipalat/Muut: Heinz Фруктовый Салатик, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|