Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1360 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 98,11g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Ашан Сыр Швейцарский, Брокколи Тушеные, Брокколи Тушеные, Яйцо (Целое), Помидоры. Lounas: Яблоко Зеленое, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Twix Twix, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Куриная Голень с Кожей . Välipalat/Muut: Лукас Груша, Голден Яблоко . lisää...
|
|
577 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Tiskaus - 35 minuuttia, Imetys - 2 tuntia, Apple Health - 20 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|