Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1039 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 67,91g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Adozan Eiweiß 100. Lounas: Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. Päivällinen: Gut & Günstig Joghurtdressing , Gemischter Salat, Mama Mancini Die Pizza-Frische Speciale. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|