Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
867 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 49,97g | Hh: 65,56g.
Aamiainen: Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Mexido. Lounas: Morangos, Estrogonofe de Frango, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Suco de Maracujá, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Leite (Leite Integral), Café, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Albores
|