Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1174 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 57,09g | Hh: 110,85g.
Aamiainen: Финик, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Päivällinen: Яйцо Всмятку, Бризоль, Тыквенная Каша, Сало, Каша Рисовая. Välipalat/Muut: Мёд, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila131379
|