Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 87,42g | Prot: 59,02g | Hh: 182,39g.
Aamiainen: Alpro Soya Yoghurt met Haver. Lounas: Delhaize Slasaus met Tuinkruiden, AH Rauwkost Radijs, Vemondo Vegan Spread Onion, My Best Veggie Bio Courgette-Curry Spread, AH Fries Roggebrood. Päivällinen: Vinaigrette, Boni Notenmix, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vol au Vent, Zelfgemaakte Frieten, Roomsoep. Välipalat/Muut: Boni Siroop Citrus (Citroen-Limoen) 0% Suiker, Leidingwater, Optimel Drinkyoghurt Kokos 0% Vet, Bika Cuttlefish Flavoured Crackers, AH Doosjevol Mango Stukjes, Aardbeien. lisää...
|
|
378 kcal
|
Harjoitus:
Wandelen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sannemoyaert
|