Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1764 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 59,92g | Hh: 203,80g.
Aamiainen: American Style Bacon, Rührei, Milch 1,5%. Päivällinen: Aldi Maelkebotte, Golden Toast Butter Toast, Müller Froop Zitrone. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Heißer Kakao, Milka Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|