Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
704 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 28,24g | Hh: 87,43g.
Aamiainen: Сосиски, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдь Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Сосиска, Омлет с Молоком. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Эковакино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя271027
|