Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1028 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 90,15g | Hh: 48,80g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Голден Яблоко. Lounas: Окей Кедровые Орешки, Зеленый Чай, Толстолобик Жареный, Огурец. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Толстолобик Жареный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Толстолобик Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|