|
Да что за херь! В течении недели плюс минус 300г,сейчас как и было. Ну недобираю чутка кбжу,но голода не чувствую ж! Тренировки 3-4 раза в неделю! Почему тааак?????
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
913 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 34,78g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пирог на сковороде, Варенье. Välipalat/Muut: Добрыня Тофу, Пирог на сковороде, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|