Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1744 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 83,14g | Hh: 273,53g.
Aamiainen: 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Вемол Йогурт Персик-Маракуйя, Мокко, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Авида Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель. Lounas: Старая Тула Тульский Пряник Постный, Di&Di Пастила Ванильная, Виктория Камбала Жареная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, ЯНТА Майонез Легкий, Кальве Кетчуп Карри, Свиная Корейка (Вырезка), Борщ Дю. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|