Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
2771 kcal
|
Rasva: 92,75g | Prot: 81,09g | Hh: 409,41g.
Aamiainen: Карат Сливочный Сыр Violette, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Озерский Сувенир Мармелад Абрикос, Милково Сыр Адыгейский, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: СМК Молоко 3,2%, Каравай Рулет с Маком, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис. Päivällinen: Горячие Бутерброд, Апельсин, Окей Груша Конференс, Банан, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|