Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1123 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 83,47g | Hh: 113,05g.
Aamiainen: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Банан, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lounas: Зеленый Луг Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Знак Хлеба Лаваш Армянский. Päivällinen: Ideal Масло Подсолнечное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Картофель, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|