Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1914 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 119,41g | Hh: 177,02g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Гудвилл Овсяная Крупа, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Борщ со Свининой, Борщ с Курицей. Päivällinen: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Петелинка Наггетсы с Сыром Пармезан, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами , Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Варенье из клубники, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|