Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
868 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 53,96g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|