|
За неделю на 2215
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
2851 kcal
|
Rasva: 135,46g | Prot: 77,96g | Hh: 327,11g.
Aamiainen: Акконд Трио, Помидорка 100% Томатная Паста, Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Гречка Отварная. Lounas: Русский аппетит Ванильный Капучино, Соус Бешамель, Язык Свиной, Му-Му Пюре Картофельное , Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Päivällinen: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Рафинад, Пирожок с Картошкой, Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Макдоналдс Малиновый Пунш (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|