Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1326 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 83,99g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Просто Ветчина Мраморная, Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lounas: Активиа Термостатная с Киви и Маракуйей, Куриная Грудка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Золотая Долина Ананасы. Päivällinen: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|