Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1793 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 111,42g | Hh: 112,93g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Толстолобик Жареный, Лето Петрушка Свежая, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Окей Кедровые Орешки, Пиво. Välipalat/Muut: Белый Медведь Сыр Моцарелла, Кофе с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|