|
Вышла из перерыва, продолжаем:)
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
235 kcal
|
Rasva: 7,40g | Prot: 9,85g | Hh: 33,38g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Хлеб Черный, Финик, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Лечо, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|