|
😠Уже неделю топчусь на месте...Бесит!В такие моменты хочется взять и все бросить!Но фигушки, я сильнее💪
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1719 kcal
|
Rasva: 95,99g | Prot: 112,45g | Hh: 104,33g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Батон из Пшеничной Муки. Lounas: Евразия Роллы Филадельфия. Päivällinen: Тавр Сардельки Ганноверские. Välipalat/Muut: Акконд Десарини Десерт, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Вологодские Продукты Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
держись! вес может стоять, а потом бах и вниз скачок! продолжай вести порядочный гастрономический образ жизни😀👍
17 marras 18 jäseneltä: Аня Литвинова )
|
Будем стараться вести правильный гастрономический образ жизни.😂Но пока не всегда получается
17 marras 18 jäseneltä: Брусникина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|