Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1077 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 48,42g | Hh: 84,30g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Сосиска, Хурма. Välipalat/Muut: Банан, Черкизово Колбаса Московская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|