Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
1085 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 29,07g | Hh: 119,35g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Grafschafter Free From Gluten Hell. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Milfina Kräuterbutter, Pflanzenöl, Metro Hoki Filet. Välipalat/Muut: Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|